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Les lombaires et leurs atteintes au golf

Article paru dans le magazine:
Greenset Golf du Maroc- n°112 – Décembre 2014/Janvier 2015

Après une analyse des différentes pathologies touchant la zone des lombaires chez le golfeur, Chloé Hiriart et Françoise Manas Gomez décortiquent votre position à l’adresse. En effet, cette position de départ est la base d’un bon swing, après l’analyse du Set-Up de base, les positions lésionnelles  soit la I-position, la S-Position et la C-Position vous seront expliquées.

A vous de jouer:  Echauffement et préparation physique sont indispensables pour garder vos lombaires en bonne santé. La lombalgie du golfeur n’est pas une fatalité, contre toutes idées reçues. Bien se préparer physiquement est à notre sens un excellent moyen de lutter contre la lombalgie.

  • Echauffement des obliques: Les rotations,
  • Echauffement des spinaux: le penché en avant,
  • Renforcez et équilibrez votre caisson abdominal.

Rubriques : Le putter à long manche comme les pros jusqu’en 2016… – Le K du Pro: Olazàbal, vainqueur de 2 masters, 29 victoires en professionnel et 3 Ryder Cup, est comme de nombreux golfeur passé par une hernie discale.

 

Un reportage réalisé par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O. et Françoise Gomez, Kinésithérapeute D.E. & Golf Physio Traner.

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Recherche fondamentale et applications cliniques, que les fascias soient avec vous !

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°27 – Décembre / Janvier / Février 2016

« Les fascias, vous les manipulez tous les jours. Vous connaissez leur intérêt clinique. Mais ce tissu révèle encore plus de secrets. Et ils sont nombreux scientifiques, anatomistes, thérapeutes, etc, à étudier en profondeur ce tissu longtemps considéré comme superficiel et de remplissage. Qu’ont-ils découvert?  » Une enquête réalisée lors du 4E Fascia Research Congress, à Reston, USA, coordonnée par Reza Redjem-Chibane.

  • La double définition des fascias dissociables et systémiques, « Le fascia est associé à beaucoup d’autres éléments. Distinguer ses propriétés propres peut s’avérer difficile. Pourtant, le définir est primordial pour rassembler les experts des différentes disciplines autour de son étude. Comment mettre en place une telle définition? » Synthèse de l’intervention de Carla Stecco par Chloé HIRIART, ostéopathe D.O. ,
  • Fluidifier les fascias pour lutter contre la spasticité, « Redonner de la fluidité aux fascias contribuerait à lutter contre la spasticité qui touche les personnes victimes d’AVC. Par des injections d’acide hyaluronique, il est possible de « lubrifier » les fascias. Quel est le mécanisme d’action mis en jeu? Les manipulations favoriseraient encore l’action de l’acide hyaluronique… Comment? » Synthèse de l’intervention de Preeti Raghavan par Chloé HIRIART, ostéopathe D.O. ,
  • Innervation du fascia thoraco-lombaire, une preuve qui fait mal ! « Comment prouver l’innervation des fascias? A travers une étude histologique rigoureuse, Siegfried Mense a prouvé l’existence d’un réseau de nerfs et de nocicepteurs dans le fascia thoraco-lombaire. Mais au cours de ses expériences, il a été surpris par une autre découverte… » Synthèse de l’intervention de Siegfried Mense par Chloé HIRIART, ostéopathe D.O. .

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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Le Swiss Ball, un ami qui vous veut du bien!

Article paru dans le magazine: Golf du Maroc O’Féminin – Hors Série n°2 – Eté 2015

Idéal pour les golfeuses cherchant à optimiser leur gainage et leur équilibre, le Swiss Ball permet de renforcer les muscles profonds pour une posture plus tonique. Il permet également de travailler souplesse et coordination.

Françoise Manas Gomez et Chloé Hiriart vous proposent une routine travail sur l’outil ludique qu’est le Swiss Ball. La recette de cette routine: 8 répétitions de chaque exercices, 1 soupçon de motivation, 1 pincée de persévérance, 1 louche de bonne humeur, à répéter à volonté!

Différentes positions sur le Swiss Ball pour travailler tous les groupes musculaires: Spécial Taille Fine (Abdominaux et Obliques), Le Ventre Plat (Abdominaux et Grands Droits) , Le Combiné « Effet Fesses Galbées » (Abdominaux+ et Fessiers +++) , Les Cuisses en Béton Armé (Ischio-Jambiers et Quadriceps).

Lors du swing, gainage, coordination et vitesse doivent être mis en place dans le bon tempo. l’exercice  » Un Swing Bien Fouetté » vous apprendra à travailler les rotations du tronc afin que vous puissiez gagner en régularité et en distance.

Rubriques :

A chaque taille son Swiss Ball : Assises sur le ballon, vos cuisses doivent être horizontales. Si vous mesurez moins de 1m65 choisissez un Swiss Ball de 55cm de diamètre, de 1m65 à 1m80 un Swiss Ball de 65cm et pour les plus de 1m80 un Swiss Ball de 75cm de diamètre sera le plus adapté pour vous.

 

Un reportage réalisé par Françoise Manas Gomez, Kinésithérapeute D.E. & Golf Physio Trainer et par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O. exerçant au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac.

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Cervicales, êtes-vous manipulés ?

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°24 – Décembre 2014 /Janvier /Février 2015

A Bruxelles, un congrès ce doit d’être européen. Mais pas seulement. L’ostéopathie belge intégrée dans l’université a su nous proposer le 15 novembre dernier, le 1er congrès universitaire d’ostéopathie. Organisé conjointement par l’Université Libre de Bruxelles et l’Union Professionnelle de Médecine Ostéopathique (UPMO), ce congrès aura lieu sur le Campus Erasme à Bruxelles.

Cette première rencontre dans l’histoire ostéopathique belge et européenne sera consacrée aux apports de la recherche à la clinique ostéopathique. Pour cette journée, nous avons choisi pour thème : « Le rachis cervical : de la recherche fondamentale à la pratique quotidienne ». Cervicalgies, névralgies cervico-brachiales ou encore les céphalées cervicogènes sont parmi les motifs de consultation les plus fréquents des ostéopathes. Paradoxalement, cette prise en charge est encore fréquemment controversée. La crainte qu’inspirent notamment les manipulations cervicales est au centre de cette préoccupation.
Les aspects conceptuels, anatomiques, biomécaniques, neurophysiologiques mais aussi épidémiologiques, cliniques, paracliniques et neurochirurgicaux seront donc évoqués et actualisés, au cours de cette journée, par différents spécialistes et chercheurs universitaires.

Un reportage réalisé par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O et Reza Redjem-Chibane.

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac.

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Le genou et ses atteintes au golf

Article paru dans le magazine:
Greenset Golf du Maroc- n°111 – Octobre/Novembre 2014

Après une analyse des différentes pathologies touchant le genou du golfeur, Chloé Hiriart et Françoise Manas Gomez décortiquent étape par étape, la biomécanique le swing. De l’adresse au finish, les contraintes de forces appliquées aux genoux vous seront expliquées afin que vous puissiez les tester vous-même.

A vous de jouer:  Souplesse et stabilité sont nécéssaires pour garder des genoux en bonne santé, éviter les douleurs et améliorer votre swing. Une routine de stretching du mollet et de la cuisse, des ischio-jambiers et des fléchisseurs de la hanche vous sera proposer, ainsi qu’un exercice simple visant à renforcer la stabilité latérales de vos genoux avec la résistance élastique progressive.

Rubriques : Le K-Taping comme les pros – Le K du Pro: Woods

 

Un reportage réalisé par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O. et Françoise Gomez, Kinésithérapeute D.E. & Golf Physio Traner.

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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Grossesse, neuf mois fermes pour l'ostéopathie

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°23 – Septembre / Octobre / Novembre 2014

Dans ce dossier spécial sur la grossesse, découvrez l’expertise unique et spécifique de deux ostéopathes également sages-femmes. Les motifs de consultations pour chaque trimestre seront décrits dans la rubrique reportage et tous les éléments diagnostics différentiels seront détaillés dans la fiche clinique. Un dossier complet et … à terme!

  • Interview d’ Anne Maquet, Ostéopathe et Sage Femme,  » L’autonomie et le bien-être de la patiente est une priorité »,
  • Les Motifs de Consultations Récurrents au 1er, 2ème et 3ème trimestre? Le monde médical et paramédical s’accorde pour dire qu’une future mère en pleine forme en début aura généralement une grossesse paisible et confortable. C’est donc l’objectif principal de la prise en charge ».
  • Les Urgences Obstétricales : éléments de diagnostic différentiel. Extrait de la conférence « Les Urgences Obstétricales du Médecin Traitant » réalisée par Christine Trebesses, gynécologie Obstétricienne et chef de service gynéco-obstétrique de la maison de la Santé Protestante de Bordeaux-Bagatelle.

Une enquête réalisée par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O. et coordonnée par Reza Redjem-Chibane.

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart prend en charge les femmes enceintes et les nouveaux nés au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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Garder l'ostéopathie en tête

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°22 – Juin/Juillet/Août 2014

Un séjour prévu à Chicago? Un détour de 400 miles s’impose alors pour un pélerinage sur le site du berceau de l’ostéopathie à Kriksville, aux Etats-Unis. Là-bas se trouvent le Musée de médecine ostéopathique et le Centre international d’histoire de l’ostéopathie. Son directeur, Jason Ross Haxton, nous ouvre les portes de ce bâtiment regroupant l’héritage ostéopathique mondial.

  • L’ ATSU aujourd’hui – https://www.atsu.edu
  • Ils ont pensé à tout! : La « Mini Médical School »
  • « The Legacy Project » : Ce projet réunit une équipe qui effectue une veille permanente pour identifier des membres influents de la communauté ostéopathique, qu’ils soient ostéopathe ou chercheurs, dont la carrière a fait évoluer la profession ostéopathique. L’objectif est de minimiser les pertes potentielles de données relatives à l’ostéopathie et de contribuer à leur diffusion vers les futurs praticiens dans le monde entier. Ce projet à  permis de de préserver des ouvrages appartenant à Irvin Korr, William Johnston, Harold Majoun Jr, ou encore Viola Frymann.
  • Cinq questions à Jason R. Haxton, directeur et conservateur du musée de médecine ostéopathique.

Un reportage réalisé par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O.

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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Troubles du sommeil chez le bebe et l’enfant : un stress a couper le souffle !

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°19 – Septembre/Octobre 2013

Nous sommes très souvent confrontés à des troubles du sommeil chez nos jeunes patients. Ils ont un effet sur leur santé à court et long terme, mais aussi … sur celle de leur entourage! Pour ce 3e et dernier volet de nos reportages sur le sommeil, nous avons choisi de vous présenter l’approche ostéopathique des troubles du sommeil pendant l’enfance de Liz Hayden, ostéopathe britannique.

Un reportage réalisé par Chloé Hiriart, Ostéopathe D.O.

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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Dis-moi quel est ton stress, je te dirai comment le chasser !

Article paru dans le magazine:
L’Ostéopathe Magazine-n°18 – Eté 2013

Qu’est-ce que le stress ? Comment s’inscrit-il durablement dans le cerveau des enfants et quelles conséquences dans leur développement psycho-comportemental ? Sonia Lupien nous apporte des réponses pour mieux comprendre ce phénomène. Elle nous propose également des critères d’analyse pour l’identifier ainsi que des solutions thérapeutiques.

Un reportage réalisé par Reza Redjem-Chibane et Chloé Hiriart, ostéopathe D.O.

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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L’osteopathie et la tendinite du golfeur

Article paru sur le site:
Qualita, réseau des cliniques d’ostéopathies agréées

L’épitrochléite ou épicondylite médiale, est une atteinte dégénérative par micro-rupture des tendons des muscles fléchisseurs superficiels des doigts, long palmaire, rond pronateur, fléchisseur ulnaire et fléchisseur radiale du carpe, à leurs insertions sur l’épitrochlée. Sans suit une inflammation du tendon, ou tendinose. Cette pathologie se rencontre chez les golfeurs ainsi que dans les sports de lancer ou les sports de raquette.

L’ostéopathie est utile dans la prise en charge de cette pathologie. L’ostéopathe vérifiera la mobilité du coude du golfeur mais aussi celle des autres articulations sus et sous-jacentes. En effet, la douleur peut induire des mouvements compensatoires qui peuvent créer des dysfonctions secondaires au niveau de ces autres articulations. Outre son aspect curatif en aidant à la cicatrisation des tendons touchés, l’ostéopathie jouera aussi un rôle préventif pour que l’épitrochléite ne récidive pas en évitant ainsi l’arrêt du golf.

 

Missions du réseau Qualita: « Qualita est un regroupement de cliniques d’ostéopathie autonomes et indépendantes.  Ce réseau agit à titre de leader de la profession. Qualita fait la promotion d’une ostéopathie de qualité avec des professionnels qui respectent tous un ensemble de standards et de règlements. Qualita fait la promotion des critères de formation internationaux tels que recommandés par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Le réseau Qualita agit à titre de référence et de chef de file pour l’ostéopathie au Québec et au Canada.  »

 

Votre ostéopathe Chloé Hiriart consulte désormais au 7 rue de Bethmann, 33600 Pessac, France.

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